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2018年10月15日

運動会の『保護者リレー』

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こんにちは、大阪府を中心に事業展開をしている『ブリッジ』 自費訪問リハビリテーション(自費リハビリ)・出張パーソナルトレーニングの橋本です。

 

 

先日、子供の運動会があり、「保護者リレー」に参加をしてきました。

 

 

今年で4回目の出場で、前年はいまいち身体が動きませんでしたが、今年は前々からリレーのために身体をつくってきたので、良く身体が動きました。

 

 

やはり普段からの運動は非常に重要ですね。

 

 

今回の「保護者リレー」も1人も怪我をする人がなく、良かったです。

 

 

普段運動をしていないのに急に走ると「アキレス腱断裂」などの怪我が多いので気をつけたいところです。

 

 

私は来年(最後になる予定)も出場したいと考えているので、日頃からの運動を続けていきます。

 

 

 

『ブリッジ』は大阪市、堺市を中心に大阪府全域に「自費訪問リハビリテーション(自費リハビリ)」「出張パーソナルトレーニング」の事業展開をしています。
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